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今天，长沙30岁女子一天5杯咖啡，导致患上了骨质疏松的新闻冲上了热搜。

长久摄入大批咖啡会导致骨质疏松吗？广州医科大学附属第一病院内分泌科主任陈小燕讲明，长久大批摄入高浓度咖啡因，照实会增多发生骨质疏松风险，但只好浪漫好稳当的摄入量和浓度，每天摄入咖啡因不向上400毫克，那由此激勉的骨质疏松风险便是极低的。

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喝咖啡照实有增多钙流失的风险。陈小燕讲明，咖啡因有益尿作用，会增多尿中钙质的排泄，咖啡中所含草酸等因素还会影响肠谈对钙的接收，但由于东谈主体有雄伟的钙磷代谢长入机制，要是一个东谈主是养分平衡的，这一部分流失的钙是不错忽略不计的。要是在咖啡中添加含钙丰富的奶成品，可补充一定量的钙质。

2006年9月22日，因著名电影<TopGun>而声名远扬的一代名机F-14在该日结束了其于美国海军32年的漫长服役生涯，由后辈F/A-18E/F接替了该机的职责。F/A-18E/F也因此饱受质疑，特别是在1990年代格鲁曼曾推出的ASF-14(Advanced Strike Fighter 14，先进打击战机14)计划公开于多数人眼前之后， 更令平庸的F/A-18E/F黯然失色……

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不外，陈小燕领导，一些已被确诊为骨质疏松患者，处于骨质疏松的高风险东谈主群比如更年期妇女，简略是芳华期、哺乳期等尽头需要补钙的东谈主群，切勿抓续摄入大批浓度咖啡，以尽可能减少导致钙流失的不利因素。

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南边+记者 黄锦辉

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